Don't drink too much mineral water!!!

HATI-2 JANGAN OVERDOSIS KALO MINUM AIR

SEORANG WANITA KEHILANGAN PENGLIHATAN SETELAH MINUM AIR TERLALU BANYAK

Dia minum 7 liter air setiap hari dengan maksud untuk
"mendetoksifikasi dan mengurangi tekanan darahnya". Mengira bahwa
makin banyak air dia minum, akan makin baik, ia meneruskan
kebiasaannya dan hal ini berlangsung terus selama tiga bulan.

Akan tetapi bulan lalu, wanita Taiwan berusia 26 tahun ini tiba-tiba
jatuh pingsan. Ketika dia sadar kembali beberapa hari berikutnya, dia
menjadi buta, menurut laporan Apple Daily Taiwan.

Dokter mengatakan bahwa kondisi wanita tersebut diketahui sebagai
"keracunan air kronis". Jumlah air yang dia minum lebih dari tiga kali
lipat dari konsumsi air harian yang disarankan bagi orang dewasa yang
tidak banyak bergerak.

Dr. Jiang Shou Shan, yang merawatnya, mengatakan kepada Apple Daily
Taiwan bahwa pasiennya tidak memiliki penyakit pesikologis atau
masalah kesehatan lainnya, kecuali bahwa tekanan darahnya sangat
menghawatirkan. Nama wanita tersebut tidak disebutkan dalam laporan.

Dr. Jiang mengatakan, "Dia salah percaya bahwa makin banyak air dia
minum, makin banyak pula dia bisa menurunkan tekanan darahnya. Sejak
itu, selama tiga bulan, dia meminum 7 liter air setiap hari."

Dr. Jiang menambahkan pada mulanya wanita tersebut akan sering buang
air kecil, tapi setelah beberapa waktu, hal tersebut berubah menjadi
keracunan air.

Minum terlalu banyak air bisa mengakibatkan hyponatremia, suatu
kondisi dimana kadar sodium di dalam darah tidak cukup. Sebagai
hasilnya, kelebihan air harus diserap oleh sel-sel tubuhnya, sehingga
sel-sel otaknya membengkak setelah meminum air, yang mengakibatkan
tekanan yang meningkat di dalam otaknya.

Dr. Jiang menjelaskan bahwa tekanan tersebut mengakibatkan pendarahan
di dalam occipital lobe (otak besar bagian depan), yang merupakan
pusat pemrosesan visual dari otak yang berisi sebagian besar visual
cortex.

Kata Dr. Jiang, "Sodium di dalam darah kita menjaga laju metabolisme
sel kita. Tetapi sekali Anda meminum terlalu banyak air, ion-ion
sodium akan berkurang, mengakibatkan otak membengkak. Hal ini
mengakibatkan tekanan dan berlanjut ke pendarahan."

Shin Min Daily mengutip pernyataan seorang dokter bahwa minum terlalu
banyak air bisa berakibat fatal. Dokter tersebut, dari Raffles
Hospital, mengatakan bahwa tubuh kita secara konstan kehilangan air
melalui keringat, buang air kecil dan air besar atau menghembuskan
nafas, diantaranya.

"Mengganti 'kehilangan air' ini adalah esensial, tetapi rehidrasi yang
berlebihan bisa mengakibatkan overdosis air yang fatal, " kata dokter.

Menurut dokter tersebut, gejala-gejala keracunan air termasuk sakit
kepala, kelelahan, hidung mampet, muntah, sering buang air kecil dan
disorientasi mental.

Catatan Penerjemah:
"Too much of anything can be fatal. So the best thing is to keep it
moderate... "